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秋季肝病易复发,做好防护有必要

2020-09-14 17:28 编辑: 夏惠芳

河青新闻网讯 我们都知道,春季是养肝的好季节,石家庄市第五医院中医肝病科主任郑浩杰介绍,慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰,实际上,虽然慢性肝病易发于春季和秋季,但医学研究发现,慢性肝病在秋季的高峰期要比春季持续时间更长久,复发人数更多。因此,秋季养肝和养肺一样刻不容缓。

预防上呼吸道感染

秋季易感染疾病,对于慢性肝病患者来说,秋冬季更是一个危险的季节。约有47%的慢性乙肝患者,因并发各种感染而致使原有的肝病加重,多数为秋季常见的感冒或上呼吸道感染,此外还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等。因此,慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

做好防护,平稳情绪

慢性肝病患者病程较长,久病多体虚。秋冬季节,天气变化无常,故更应多注意天气变化,及时添加衣物,防止受凉而感受外邪发病。

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秋冬气候还易使人情绪不稳,容易导致情绪低落,出现心热心烦(心火)症状,如许多人易出现口腔溃疡,胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。特别是肝病患者,在深秋或冬季,应做好防护工作,注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼,以提高机体抵抗力。不仅肝病病人需要养肝,正常的人也要注意养肝。秋天其实更要养肝、护肝,俗话说“怒则伤肝”,会引起肝气郁结,气血不畅。

酒是肝病患者一大禁忌

秋冬之际,天寒地冻,在北方,有天冷喝酒暖身之说;在南方,老百姓在吃火锅的时候喜欢喝酒助兴。而酒最易伤肝,对于正常人来说,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。特别对于肝病患者来说,酒是一大禁忌。

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饮食调理滋阴养血

食疗调理是养肝的最好方式,肝病患者在饮食上须注重“秋冬养阴”。“酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。养肝指的是通过“滋肝阴,养肝血”,达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了,肝脏的各项生理功能方可正常发挥。乌梅酸甘化阴,可加强肝脏的解毒作用;银耳煨汤,可益肾养肝;黑米粥、红枣粥、猪肝鸡蛋粥、枸杞鸡蛋粥等可以益肝补肾、养血明目。

切勿营养过剩

值得注意的是,在注意营养摄入的同时,如果长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,而又缺乏运动,容易导致营养过剩,日久就会导致脂肪肝,过食甜食或零食代饭也可引起脂肪肝,脂肪肝若不加控制,也可发展成脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。对于脂肪肝,第一是控制饮食,第二要运动锻炼,第三才是药物治疗。患了脂肪肝,应从饮食调整入手。

文/河青新闻网记者李瑶

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