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远离皮肤干燥起皮 护肤大招学起来

2020-10-15 17:14 编辑: 夏惠芳

河青新闻网讯 随着天气越来越冷,气候也变得越来越干燥,皮肤状态常常不好,容易感到紧绷、粗糙甚至起皮。那么,皮肤失去光泽的原因有哪些?该如何缓解才能重新找回水润有弹性的皮肤状态呢?石家庄市人民医院皮肤科主任曹海育为您支招。

年龄大、气候干、习惯差易导致皮肤粗糙

皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%~30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么,引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥,失去光泽的原因有哪些呢?

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首先,随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;其次,干燥寒冷的气候,湿度较低,导致皮肤缺水干燥;第三,某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;第四,环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;第五,饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;第六,干性皮肤。

日常生活中,护肤注意这些小细节

排除年龄、环境等不可抗力因素,日常生活中,这样做,对皮肤是很好的。

1.清洁很重要。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了,尽量少用去油成份强的洁面啫喱。

2.即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果怕冷,可尝试用温水洗脸。

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3.选择保湿功效强的护肤品,爽肤水最好不选择含有酒精成分的。在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,可以考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

4.可以一周使用一次磨砂膏,它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

5.不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天。

6.不要像夏天一样往脸上撒水、喷水,那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂。

文/河青新闻网记者李瑶

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