骨质疏松危害大这十类人要特别当心

河青新闻网讯每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日中国主题：“强肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。石家庄市第二医院糖尿病二科主任胡淑国、医师彭阳提醒，当感到肌肉无力、爬楼困难、提东西没劲的时候，可能是肌肉和骨骼的流失造成，建议10类骨质疏松高危人群进行骨密度筛查，及时了解骨骼健康状况。

骨质疏松早期往往无症状

骨质疏松是指骨量减少、骨组织细微结构破坏、致使骨的脆性增加和容易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松主要分两大类，原发性和继发性骨质疏松，其中原发性骨质疏松区分为：绝经后骨质疏松（女性患者绝经后10年内所患的骨质疏松）、老年性骨质疏松（70岁以上的老年人患有的骨质疏松）以及特发性骨质疏松（青少年患有的骨质疏松，病因不明，青春期后可自行缓解）。继发性骨质疏松是指由于某些内分泌疾病、肿瘤或代谢性疾病及糖皮质激素等药物导致的骨质疏松。

在骨质疏松早期，患者往往无症状，或者症状轻微，因此很难被察觉，但随着病情进展，会逐渐出现腰肌酸软、腰背疼痛、四肢隐痛、乏力、驼背或脊柱变形、身高变矮甚至发生骨折等。部分患者可无临床症状，仅在发生骨质疏松性骨折等严重并发症后才被诊断为骨质疏松。

这十类人要当心骨质疏松

那么哪些人属于骨质疏松高危人群？主要有以下十类：

1.绝经后女性，特别是在45岁以前就绝经的女性。

2.60岁以上的老年男性。

3.有轻摔后骨折史者。

4.比较消瘦（体质量指数低于19kg/m2）者。

5.正在吸烟，或者过量饮酒者。

6.近期卧床持续时间超过3个月者。

7.每天运动量少于30分钟，或者没有食用乳制品者。

8.曾连续服用3个月以上的类固醇激素（例如泼尼松等）者。

9.患有类风湿关节炎、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、I型糖尿病或慢性营养不良等疾病者。

10.父母中有驼背、曾在轻摔后骨折或被诊断为骨质疏松者。

早期发现骨质疏松要这样做

双能X线骨密度测定是目前全世界公认的诊断骨质疏松症的金标准，因此怀疑有骨质疏松，以及有骨质疏松高危因素的人群（如：绝经期的妇女、40-65岁的人群），建议定期筛查骨密度，做到早发现、早诊断、早治疗。

防止骨质疏松的根本目标就是预防骨折，希望大家提高对骨质疏松及肌少症的认识，早发现，早诊断，早治疗，最大限度地减少骨折风险的发生，减少骨质疏松带来的危害和负担。

文/河青新闻网记者王珊通讯员蔡虹绯

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