家长别忽视手汗“狂飙”也是病

在校园里，总有些孩子会不自觉地频繁擦手，在集体活动中显得局促不安。这些看似平常的举动，可能是“手汗症”在作祟。据统计，我国手汗症发病率约2.08%，其中青少年群体占比显著，但社会认知度普遍偏低，许多患者仍在生理与心理的双重困境中独自挣扎。这个被忽视的“小毛病”，正悄然影响着无数孩子的健康成长。作为家长和老师，有责任关注并引导这些孩子走出困境。

被误解的“多汗”

手汗症并非简单的爱出汗，而是一种由交感神经过度兴奋引发的汗腺分泌异常疾病。在青少年患者中，约90%属于原发性手汗症，即无明显诱因的持续性出汗。造成“汗手”的元凶，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神经。典型症状表现为手掌、足底、腋窝等部位在激动、紧张时出现阵发性或持续性多汗，严重时汗珠可沿指缝滴落，冬季发作时手部常呈现潮湿与冰凉并存的特殊状态。这种出汗不受季节影响，且具有家族遗传倾向，部分患者伴有面部潮红、心跳加速等自主神经功能紊乱表现。

手汗症对青少年的影响远超生理层面，但容易被低估的伤害是学习、社交与心理的连锁反应。比如湿润的手掌容易弄脏试卷、打滑笔杆，考试时因频繁擦拭而分心；玩游戏、握手、传递物品时的尴尬让孩子回避集体活动，逐渐自我封闭；长此以往还可能引发自卑、抑郁，甚至厌学情绪。

很多家长将手汗症等同于普通出汗，或简单归结为汗手、汗脚，导致大量患者延误治疗。北方地区由于气候干燥，对该病的认知尤为不足。目前医学界对手汗症已有明确诊断标准，但15岁以下青少年尚缺乏根治手段，主要通过局部止汗剂、离子电渗疗法等缓解症状。这种诊疗现状加剧了患者的心理焦虑，形成生理与心理的恶性循环。

科学应对手汗症的要点

家长应首先了解手汗症的基本知识。家长应给予孩子足够的关爱和支持，鼓励他们勇敢面对疾病，积极寻求治疗。同时，家长还应与学校老师保持沟通，共同关注孩子的病情进展和心理状态。老师则应在日常教学中关注手汗症患儿的特殊需求。例如，在布置作业时考虑他们的书写困难；在社交活动中引导他们积极参与，减少因出汗导致的社交尴尬。更重要的是，老师应具备良好的心理素质和沟通技巧，能够及时发现并疏导患儿的心理问题。

家长和老师应鼓励孩子保持积极乐观的心态，勇于面对和克服困难。同时，他们还应教会孩子如何管理自己的情绪，如通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张和焦虑。此外，家长和老师还应引导孩子建立良好的人际关系，增强他们的社交能力。通过参与集体活动、志愿服务等方式，让孩子感受到来自同伴和社会的关爱与支持。这些经历将有助于提升他们的自信心和自尊心，从而减轻手汗症带来的心理负担。

文/石家庄市第三医院周雪涛