夏日不做“孤泳者”！趁“热”收下这份防溺水安全指南

河青新闻网讯近日，伴随气温逐渐升高，感受夏日快乐的同时，嬉水、河边玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入高发季。在青少年意外伤害致死事件中，溺水更是成为了头号杀手。

那么，什么是溺水？河北省胸科医院急诊科副主任张春艳表示，溺水又称淹溺，主要指人淹没于水中或液体介质中发生的损害。据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年约有372000人死于淹溺，意味着每天每小时有40人因淹溺而丧失性命。据统计，我国每年约有57000人因淹溺死亡。

淹溺又分为干性淹溺和湿性淹溺。张春艳介绍，所谓干性淹溺，即因受到强烈刺激（包括冰冷的刺激、惊吓、惊恐）和过度紧张导致的喉头痉挛，结果声门关闭而不能正常呼吸继而缺氧，严重者会出现窒息。而湿性淹溺是指水进入呼吸道，堵塞呼吸道和肺泡导致的窒息。二者机制不同，但均可导致死亡。

溺水时应该如何自救？张春艳介绍，当感觉到自己在游泳时候发生意外的时候一定要及时的去呼喊救命，引起周围人的注意。采取仰卧的姿势，尽量让自己的头部往后靠，让鼻子露出水面及时的呼吸。注意周围是否有漂浮物，及时抓住，等待救援。

对于已经失去意识的溺水者一定要采取急救措施，首先要拨打120急救电话，然后清除溺水者口鼻中的堵塞物。如患者已无心跳，及时进行胸外心脏按压，同时进行人工呼吸，等待120医护人员的救援。

张春艳强调，对少年儿童要尤其加强防溺水教育，尽量少去或不去水边，游泳选择有安全设施齐备的场所，做好安全措施，根据自己实际情况，避免去深水区，增加溺水风险。

总之，戏水有风险，游泳需谨慎，希望大家都能度过一个安全的夏天。

文/河青新闻网记者侯明怡通讯员霍梦雨|频道主编王海霞|频道监制陈雪